bulat.co.id -
MEDAN | Pemilihan umum (
Pemilu) tinggal menghitung hari. Tentunya masyarakat sangat antusias menyambut
pesta demokrasi lima tahunan ini.Meski demikian, di balik meriahnya
pesta demokrasi yang jatuh pada Rabu 14 Februari 2024 mendatang, terdapat kelompok yang tengah sibuk mempersiapkan jalannya
Pemilu. Salah satunya adalah Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (
KPPS).
Saat ini
KPPS menjadi salah satu kelompok yang cukup sibuk mempersiapkan jalannya pemilu. Mereka bertugas untuk mengatur, mengawasi dan mengkoordinasikan jalannya pemilihan suara di Tempat Pemungutan Suara (TPS) agar berjalan lancar sesuai dengan yang diharapkan. Oleh sebab itu petugas
KPPS tentu wajib menjaga
kesehatan tubuhnya agar bisa tampil bugar saat bertugas.Merangkum dari laman Instagram Kementerian Kesehatan (Kemenkes) @kemenkes_ri, Senin (12/2/24) berikut empat tips yang bisa dilakukan untuk menjaga
kesehatan para petugas
KPPS. berikut ulasannya.
1. Cukup tidur
Anggota
KPPS diimbau untuk cukup tidur agar dapat bekerja dengan optimal saat pemilihan nanti. Dianjurkan untuk tidur selama 6-8 jam per hari agar tubuh tetap bugar.
2. Cukup olahragaHal lain yang perlu diperhatikan adalah menjaga
kesehatan tubuh dan tidak sakit menjelang tugas pemilu. Anda bisa melakukan senam bersama petugas pemilu lainnya untuk memastikan tubuh selalu bugar hingga hari pemilihan.
3. Cukup makanDianjurkan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi snack dan lebih memilih makanan yang bergizi seimbang dan mengandung cukup banyak protein, sayur, buah dan karbohidrat.
4. Cukup minum air
Ada baiknya rutin mengonsumsi air putih dan mengurangi beberapa minuman seperti kopi, teh, ataupun aneka minuman manis maupun berenergi.